<\/p>\n\n\n\n
Meine Ver\u00f6ffentlichungen gemeinsam mit anderen Autoren:<\/p><\/p>\n\n\n\n
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Zusammen mit Prof. Dr. Ingo Frob\u00f6se:<\/strong> Das 5×5-Prinzip. Mit starken Muskeln l\u00e4nger und ges\u00fcnder leben. F\u00fcr alle ab 55. Gr\u00e4fe und Unzer 2025<\/p>\n\n\n\n R\u00fccken Express f\u00fcr Vielsitzer. Soforthilfe f\u00fcr Nacken, Schultern und unteren R\u00fccken. Gr\u00e4fe und Unzer 2025<\/p>\n\n\n\n Energize your Life. Mehr Energie mit dem Powermix aus Ern\u00e4hrung, Bewegung, Entspannung und Schlaf. ZS Verlag 2025<\/p>\n\n\n\n 9 Regeln f\u00fcr eine Muskulatur, die gesund macht. Vital und schlank in wenigen Schritten. Ullstein 2024<\/p>\n\n\n\n Muskeln \u2013 die Gesundmacher. So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance. Ullstein 2023 (Spiegel-Bestseller)<\/p>\n\n\n\n 9 Regeln f\u00fcr einen optimalen Stoffwechsel. fit, schlank und gesund in wenigen Schritten. Ullstein 2022 (Spiegel-Bestseller)<\/p>\n\n\n\n Der Stoffwechselkompass. Was uns in der zweiten Lebensh\u00e4lfte fit, schlank und wach h\u00e4lt. Ullstein 2022 (Spiegel-Bestseller)<\/p>\n\n\n\n Die Gesundheitsformel der 100-J\u00e4hrigen. 7 Schl\u00fcssel f\u00fcr ein langes Leben. ZS Verlag 2020<\/p>\n\n\n\n Das neue Psoas-Training. Schmerzfrei, leistungsf\u00e4hig und beweglich. Die besten \u00dcbungen f\u00fcr den gro\u00dfen Lendenmuskel. S\u00fcdwest 2017, 2. Auflage 2018<\/p>\n\n\n\n Volkslaufbuch. Ges\u00fcnder, schlanker, besser drauf. F\u00fcr Einsteiger und Freizeitl\u00e4ufer. S\u00fcdwest 2016<\/p>\n\n\n\n R\u00fcckenfit. Ein monatlich erscheinender Newsletter rund um den R\u00fccken. FID-Verlag 2014\/2015<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Zusammen mit Dr. Mohsen Radjai:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Zusammen mit Sukadev Bretz:<\/strong> Meine Ver\u00f6ffentlichungen als Autorin:<\/p><\/p>\n\n\n\n Hunde. Ein Ratgeber f\u00fcr kleine Tierfreunde. Haltung, Pflege und Ern\u00e4hrung. 2009<\/p>\n\n\n\n Kleintiere. Der kompakte Ratgeber. Lingen 2006<\/p>\n\n\n\n 1000 Pferde, Naumann & G\u00f6bel 2005<\/p>\n\n\n\n 1000 Kirchen und Kl\u00f6ster, Naumann & G\u00f6bel 2004<\/p>\n\n\n\n 1000 Tierbabys, Naumann & G\u00f6bel 2004<\/p>\n\n\n\n Praxiswissen Gesundheit, Bertelsmann Lexikothek 2004<\/p>\n\n\n\n Kirchen und Kl\u00f6ster in Europa. Dumont monte 2004<\/p>\n\n\n\n Burgen und Schl\u00f6sser in Europa. Dumont monte 2002<\/p>\n\n\n\n Weimar entdecken. Europas Kulturstadt 1999, H+L 1999<\/p>\n\n\n\n Die heilende Kraft der Bach-Bl\u00fcten, Falken 1999<\/p>\n\n\n\n Mit Apfelessig toll in Form. Die besten Gesundheitstipps, Bassermann 1999<\/p>\n\n\n\n Gutes und Bew\u00e4hrtes aus der Hausapotheke, Bassermann 1999<\/p>\n\n\n\n Die besten Gesundheitstipps mit Apfelessig, Bassermann 1999<\/p>\n\n\n\n Der Apfel. Ein bew\u00e4hrtes Hausmittel neu entdeckt, Trias 1998<\/p>\n\n\n\n Das gro\u00dfe Buch der Bach-Bl\u00fcten, Bassermann 1997<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n \u2022 au\u00dferdem Beitr\u00e4ge in:<\/p><\/p>\n\n\n\n Zeitschrift \u201ereformleben\u201c: regelm\u00e4\u00dfige Beitr\u00e4ge, vor allem zum Themenbereich Fitness<\/p>\n\n\n\n Verlagsratgeber Lektorat: Basiswissen und Strategietipps. S. 95\u2013116. Input-Verlag 2009<\/p>\n\n\n\n Brockhaus-Kalender Gesundheit und Ern\u00e4hrung 2008 und 2009. Der Kalenderverlag<\/p>\n\n\n\n Eisklassiker \u2013 alles selbst gemacht. Lingen 2008<\/p>\n\n\n\n Genie\u00dfer-Eis \u2013 Rezeptideen bei Diabetes und Laktose-Intoleranz. Lingen 2008<\/p>\n\n\n\n Eiskalte Erfrischungen \u2013 Smoothies, Sorbets, Shakes und mehr. Lingen 2008<\/p>\n\n\n\n Verlagsmagazin: Mehr Effektivit\u00e4t durch bewusste Strukturierung der Lektoratsarbeit. Input-Verlag 2008. S. 11\u201322<\/p>\n\n\n\n Bertelsmann Lexikothek Faszination Natur. Wissen Media Verlag 2006<\/p>\n\n\n\n Bertelsmann Lexikothek Praxiswissen Gesundheit. Wissen Media Verlag 2004<\/p>\n\n\n\n Bertelsmann Lexikodisc: Personen der Weltgeschichte 2001<\/p>\n\n\n\n Beauty & Wellness in: Der gro\u00dfe Bertelsmann Restaurant & Hotel Guide 2001<\/p>\n\n\n\n 100 kleine Ostereier. Tolle Geschenkideen. Weltbild 1999<\/p>\n\n\n\n Das 20. Jahrhundert. Illustrierter R\u00fcckblick auf 100 Jahre Weltgeschehen. H+L 1999<\/p>\n\n\n\n Freizeitatlas Deutschland. ADAC 1998<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Als Ghostwriterin habe ich mitgearbeitet an folgenden B\u00fcchern von Prof. Dr. Ingo Frob\u00f6se:<\/p><\/p>\n\n\n\n (Er ist der Einzige, der dazu steht: ein gro\u00dfes Danke daf\u00fcr!)<\/p>\n\n\n\n Die Formel Frob\u00f6se. Der Wegweiser f\u00fcr ein vitales und gesundes Leben. S\u00fcdwest 2020<\/p>\n\n\n\n Raus aus der Tablettenfalle. Das Erfolgsprogramm f\u00fcr ein Leben ohne Pillen & Co. Gr\u00e4fe und Unzer 2019<\/p>\n\n\n\n Die Beauty-Fitness-Formel. Tag f\u00fcr Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-Programm. ZS Verlag 2018<\/p>\n\n\n\n Leistung messen & steigern: Die besten Methoden aus dem Profisport \u2013 f\u00fcr Ausdauer- und Krafttraining. Gr\u00e4fe und Unzer 2018<\/p>\n\n\n\n Power durch Pause. Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten. Gr\u00e4fe und Unzer 2016<\/p>\n\n\n\n Das Fitness-Minimalprogramm: Kleiner Aufwand \u2013 gro\u00dfe Wirkung. Gr\u00e4fe und Unzer 2015<\/p>\n\n\n\n Das Muskel-Workout: \u00dcber 100 hocheffiziente \u00dcbungen ohne Ger\u00e4te. Gr\u00e4fe und Unzer 2014<\/p>\n\n\n\n Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip. So stellen Sie den K\u00f6rper dauerhaft auf \u201eschlank\u201c um. Gr\u00e4fe und Unzer 2014 (Spiegel-Bestseller)<\/p>\n\n\n\n R\u00fccken-Akut-Training. Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag. Mit DVD. Das Anti-JoJo-Prinzip. Einmal abnehmen f\u00fcr immer. Gr\u00e4fe und Unzer 2011<\/p>\n\n\n\n Das R\u00fccken-Akut-Training. So werden Sie schnell schmerzfrei. Gr\u00e4fe und Unzer 2010<\/p>\n\n\n\n Versteckte Krankheiten. Wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen. Gr\u00e4fe und Unzer 2008<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Meine Ver\u00f6ffentlichungen gemeinsam mit anderen Autoren: Zusammen mit Prof. Dr. Ingo Frob\u00f6se:Die Stimme unseres K\u00f6rpers: Wie wir sie besser wahrnehmen und verstehen, um unsere Gesundheit zu sch\u00fctzen. Ullstein 2026 Das 5×5-Prinzip. Mit starken Muskeln l\u00e4nger und ges\u00fcnder leben. 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Die Stimme unseres K\u00f6rpers: Wie wir sie besser wahrnehmen und verstehen, um unsere Gesundheit zu sch\u00fctzen. Ullstein 2026<\/p>\n\n\n\n
Medizin ohne Schnickschnack. Alles, was wirklich hilft, aus meiner Hausarztpraxis. Gr\u00e4fe und Unzer 2021<\/p>\n\n\n\n
Der K\u00f6nigsweg zur Gelassenheit. Yoga-Psychologie f\u00fcr jeden Tag. Kailash 2013 (als Taschenbuch bei Goldmann 2018)<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00e4fe und Unzer 2013 (Text und DVD-Skript)<\/p>\n\n\n\n